À qui se comparer lorsque l’on est HPI ?

par | jeudi 15 juin 2023 | équilibre

Chaque individu est unique, doté d'un potentiel et de capacités qui lui sont propres. Pour les surdoués, cette singularité est encore plus marquée. Un esprit vif, une créativité débordante et une capacité d'apprentissage plus importante et plus rapide que la moyenne, tout cela  leur confèrent une perspective unique sur le monde qui les entoure.

Certains, en revanche, peuvent ressentir une incompréhension de la part des autres, des difficultés à trouver leur place dans la société. C'est pourquoi il est essentiel de découvrir des approches qui aident à libérer tout son potentiel et à devenir la meilleure version de soi-même.

Au sommaire :

  • Pourquoi est-ce une mauvaise idée de se comparer aux autres ?
  • Se comparer à son soi du passé et célébrer ses réussites personnelles
  • Se comparer à son soi du futur, s'inspirer et se donner une direction 

Pourquoi est-ce une mauvaise idée de se comparer aux autres ?

 

La comparaison avec les autres peut être un terrain miné. Quelle soit vis-à-vis d’autres HPI ou non, le risque est le même : une diminution de l’estime de soi. La raison ? Il n’existe pas de profil type de surdoué. Le haut potentiel se combine à de nombreux paramètres : une personnalité, une expérience de vie, un terreau familial, etc. Se comparer aux autres peut déclencher de l'incompréhension ou un sentiment de différence. Cela peut aussi entraîner un sentiment d’infériorité et notamment si on a du mal à se positionner face aux attentes ou aux performances des autres.  

Le risque d’entrer dans une dynamique de concurrence malsaine est aussi une possibilité. La course à la performance et le désir de se mesurer aux réalisations et aux compétences des autres peuvent créer une pression accrue et un stress inutile. Cette obsession de surpasser les autres peut souvent épuiser les ressources émotionnelles et entraîner un sentiment de frustration et de dévalorisation. Bref, se comparer aux autres n’est définitivement pas la bonne solution, mais alors comment faire pour savoir si on est sur le bon chemin ?

Se comparer à son soi du passé et célébrer ses réussites personnelles

 

Lorsqu'il s'agit de se comparer, une approche alternative et puissante consiste à se tourner vers son propre parcours et à célébrer ses réussites personnelles. En se comparant à son soi du passé, il devient plus facile de renforcer son estime de soi et cultiver un sentiment de fierté et de gratitude envers ses accomplissements.

célébration

Prendre conscience de son propre parcours

 

Il est essentiel de prendre conscience des différentes étapes traversées dans une vie. Cela peut inclure les parcours scolaires, professionnels ou personnels. En se remémorant ces étapes, on apprend à mieux apprécier le chemin parcouru et les défis surmontés.

 

Valoriser les progrès réalisés et les obstacles surmontés

 

Reconnaître tous les progrès que l’on a réalisés est une autre étape importante. Cela peut inclure des compétences développées, des domaines d'expertise acquis ou des défis personnels surmontés. En valorisant ces réalisations, on peut renforcer sa confiance et son estime de soi, en se rendant compte de sa capacité à se développer et à surmonter les obstacles.

 

Fêter ses succès et ses accomplissements

 

La célébration des succès personnels est essentielle pour maintenir une motivation durable. L’objectif est de se donner la permission de célébrer ses réussites, qu'elles soient grandes ou petites. Cela peut être sous la forme de petites récompenses, d'activités plaisantes ou même de moments de gratitude envers soi-même. La célébration permet de cultiver un état d'esprit positif et de maintenir une dynamique d'accomplissement.

 

Les surdoués ont souvent des attentes élevées envers eux-mêmes, ce qui peut rendre difficile la reconnaissance des petites victoires. En s'accordant de l'importance à chaque étape franchie, on renforce sa confiance en ses propres capacités et on apprend à cultiver un sentiment de fierté légitime.

Se comparer à son soi du futur, s'inspirer et se donner une direction 

 

Une autre approche est de se comparer à son soi du futur, en se projetant dans une version épanouie et réalisée de sa vie. Cette perspective permet de s'inspirer et de se donner une direction claire à suivre pour atteindre des objectifs personnels et professionnels.

Visualiser son futur

Visualiser son idéal de vie et ses objectifs 

 

Cette visualisation peut concerner tous les domaines importants : carrière, relations, santé, loisirs, etc. L’objectif est d’imaginer comment on se voit dans le futur, en se sentant épanoui et accompli dans chaque aspect de son existence. Cette vision peut alors devenir un point de référence dans ses choix et actions.

 

À partir de cette vision, il est alors possible de définir des objectifs spécifiques qui nous rapprochent de cette réalité future. Ces objectifs doivent être stimulants, mais réalistes, afin de permettre de se fixer des jalons concrets à atteindre. En se fixant des objectifs alignés sur cette vision, cela crée un sentiment de direction et de motivation pour progresser vers un futur épanoui.

 

Utiliser des modèles inspirants

 

S'entourer de modèles qui incarnent les valeurs et les aspirations que l’on souhaite développer soi-même est une excellente source d’inspiration. C’est également un moyen de trouver des pistes pour sa propre croissance personnelle. En observant leurs parcours, leurs réalisations et leurs façons de vivre en accord avec leurs valeurs, il est possible de puiser des enseignements, mais également une certaine motivation pour devenir la meilleure version de soi-même.

 

Finalement, se comparer à soi-même plutôt qu'aux autres se révèle être une approche bien plus intéressante pour libérer tout son potentiel. En se tournant vers son propre parcours, on parvient plus facilement à développer une compréhension profonde de son mode de fonctionnement unique. Il devient alors plus facile d’embrasser sa singularité et transformer sa différence en une véritable force. Dans ce cheminement vers l'épanouissement personnel et la réalisation de son plein potentiel, le coaching peut être un outil précieux. Il offre un espace sécurisant pour explorer son identité de surdoué, développer ses compétences émotionnelles et relationnelles et prendre pleinement sa place dans le monde. Alors, prêt(e) à prendre votre envol ? Découvrez-en plus sur le coaching pour haut potentiel juste ici.

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