Tu es (T)HPI, tu le sais, et tu as probablement déjà entendu parler des défis qui viennent avec. Mais souvent ce qu'on ne t’a pas dit, c'est que tu peux non seulement t'en sortir, mais aussi vivre une vie pleine d'énergie, d'inspiration et de joie !
Alors, prêt.e à injecter une bonne dose de pétillance dans ton quotidien ? Voici quelques clés pour t'aider à déployer ton potentiel et à embrasser ta singularité, tout en gardant un esprit léger et fun.
1. Accepte ton unicité
En tant que (T)HPI, tu es différent.e. Ta manière de penser, d'analyser, de ressentir est unique, et c'est une vraie force ! La première étape pour te créer une vie pétillante, c'est d'accepter pleinement cette différence. Ne te compare pas aux autres, ne cherche pas à "rentrer dans le moule". Ton chemin est unique, et il est fait pour que tu brilles de ta propre lumière.

2. Cultive ta curiosité
Les (T)HPI sont souvent des êtres curieux, assoiffés de connaissances et de découvertes. Utilise cette qualité pour explorer le monde avec émerveillement. Apprends de nouvelles choses, découvre des sujets qui te passionnent, même ceux qui paraissent un peu fous aux yeux des autres. En restant curieux.se, tu éveilles ton esprit et tu gardes cette étincelle qui te rend si vivant.e. C’est ton carburant pour une vie pétillante remplie de sens et de joie de vivre !
3. Ose sortir de ta zone de connu
Le (T)HPI a parfois tendance à vouloir tout anticiper et contrôler (coucou le cerveau en ébullition !). Mais pour vivre une vie vraiment excitante, il faut accepter de sortir de ta zone de confort. N’aie pas peur de te lancer dans des aventures inconnues, d’essayer de nouvelles choses, même si elles te paraissent un peu folles ou effrayantes au préalable. Le confort du connu, c’est bien pour se ressourcer et faire un break, mais l’excitation naît dans l’inconnu, l'aventure et la nouveauté. Tu as toutes les capacités (même si tu ne les vois pas encore) pour t’adapter et rebondir ! (#résilience)
4. Sois indulgent.e avec toi-même
La perfection, c’est tentant… mais à force de chercher à être irréprochable pour se protéger des critiques, elle devient alors l’ennemie du fun... Adopte plutôt l’excellence ! En tant que (T)HPI, on peut parfois être très dur avec soi-même, et manquer d’indulgence. Si tu sens que tu as besoin de plus de douceur et de légèreté dans ta vie, apprends à t’accepter tel.le que tu es, avec tes forces (oui tu en as des tas même si tu les vois pas encore !!!)…et aussi avec tes imperfections car ce sont elles qui font le sel de ta vie, et t’évitent une vie lisse, morne et fade. Les moments où tu lâches prise et ose la spontanéité sont souvent ceux où tu rayonnes le plus. Une vie pétillante ne se construit pas sur des jugements sévères, mais sur de l’amour de soi et la capacité à accepter les choses de la vie avec humour.
5. Entoure-toi de personnes qui te comprennent
Une vie pétillante, c’est aussi une vie bien entourée (surtout qualitativement et pas forcément quantitativement). Trouve des personnes qui t’acceptent tel.le que tu es, qui t’apprécient pour ta sensibilité et ton intelligence. Refuse de manière non négociable les relations toxiques ou épuisantes. Apprends aux autres à te traiter avec le respect que tu mérites en posant tes limites en t’affirmant. Entoure-toi de belles personnes qui nourrissent ton esprit, te font rire, t'encouragent à être toi-même et accueillent ton intensité avec bienveillance. Parce qu’une vie étincelante, c’est aussi celle qui est partagée avec des personnes qui vibrent à la même fréquence que toi.

6. Crée un équilibre entre intellect et émotions
Ton esprit est certes un moteur puissant. N’oublie pas qu’il fonctionne en synergie avec tes émotions et tes sensations, donc attention à les prendre compte et à les écouter (sinon elles se feront entendre avec force et fracas tôt ou tard). La clé pour une vie épanouie, c’est d’arriver à harmoniser ta tête avec ton cœur et ton corps. Prends le temps de te reconnecter à toi-même, de te ressourcer et d'écouter ce qui se passe à l'intérieur. Un (T)HPI connecté à ses émotions et à ses sensations est un (T)HPI inspiré et inspirant !
7. Amuse-toi !
Le dernier conseil, et peut-être le plus important : amuse-toi ! La vie ne doit pas être une succession de défis ou de réflexions profondes. Parfois, la meilleure chose à faire est de simplement s’amuser. Chante à tue-tête, danse comme si personne ne te regardait, fais les blagues qui te font rire même si tu es le seul à les comprendre. L’humour et le fun sont les épices d’une vie pétillante.

Conclusion
Tu as un potentiel immense dont ne soupçonne probablement pas toute l’ampleur (et c’est ce qui m’émerveille le plus chez mes coachés), tout cela pour rendre ta vie aussi pétillante que tu le souhaites. Alors, ose briller, ose vivre pleinement, et surtout, amuse-toi sur ce chemin passionnant ! 🌟