Le coaching est depuis quelques années un outil crucial pour les HP en quête de plus de sérénité. Même s’ils ne ressentent pas tous le besoin d’explorer en profondeur leur fonctionnement, certains vont, en revanche, avoir la nécessité de créer leur propre mode d’emploi. C’est précisément pour ces surdoués que le coaching apparaît comme étant l’outil parfait. Il est important de se rappeler qu’un coaching réussi se prépare en amont. Pour vous y aider, voici 7 questions à vous poser avant de vous jeter à l’eau !
Au sommaire :
- Suis-je prêt(e) à déconstruire certaines de mes anciennes croyances ?
- Ai-je réellement envie de changer ?
- Ai-je l’énergie suffisante pour me lancer dans un coaching ?
- Est-ce le bon moment pour m’engager dans un coaching ?
- Suis-je prêt(e) à miser sur moi ?
- Comment être sûr de la bonne thématique à travailler en coaching ?
- Est-ce important de choisir un coach spécialiste du haut potentiel ?
1- Suis-je prêt(e) à déconstruire certaines de mes anciennes croyances ?
Le coaching peut être déstabilisant pour la simple et bonne raison que son principal objectif est de donner une impulsion. Il pousse à l’action et donc souvent au changement. Il est courant d’avoir l’impression de stagner ou de ne pas être sur le « bon » chemin lorsque l’on se tourne vers le coaching. Par défaut, il va donc provoquer un changement de cap et donc un bouleversement.
Cette transition s’accompagne alors d’un effondrement de certaines croyances, et notamment de celles qui nourrissent une forme de stagnation. Prendre du recul sur ses habitudes et surtout oser les transformer demande d’être prêt. Même si le rôle du coach est de baliser votre chemin, vous êtes toujours le seul capitaine à bord et donc le seul à pouvoir avancer vers le changement.
2- Ai-je réellement envie de changer ?
Quel est votre degré de motivation ? Pour répondre à cette question, il est essentiel de faire le point sur vos raisons profondes d’entamer un coaching. Qu’est-ce qui ne va pas dans mon quotidien ? Qu’est-ce que j’aimerais transformer ? À quel point je souhaiterais le transformer ? Une fois cet état des lieux fait, il est plus facile de se motiver. On sait pourquoi on le fait et arrive plus ou moins à visualiser les bénéfices qu’on pourrait en tirer.
Le coaching, c’est comme un voyage au cours duquel vous vivrez forcément des péripéties. Certaines seront énergisantes et vous donneront de l’élan pour aller encore plus loin. D’autres, peuvent impacter votre motivation et vous faire vous remettre en question. C’est à ce moment-là qu'il est important de vous rappeler les raisons de votre désir de changement.
3- Ai-je l’énergie suffisante pour me lancer dans un coaching ?
Le coaching est assurément un exercice profond, challengeant et transformateur. C’est d’ailleurs pour ces mêmes raisons qu’il peut être à l’origine de grandes avancées. Toutefois, c’est également pour ces mêmes raisons qu’il exige aussi d’y investir de l’énergie. Il est donc important de vous demander où se situe votre jauge d’énergie et si la mettre au service de votre changement fait partie de vos priorités.
4- Est-ce le bon moment pour m’engager dans un coaching ?
Selon les situations de vie, le coaching peut être adapté ou pas. Il est essentiel d’être pleinement disponible pour s’investir dans un accompagnement et notamment sur la durée. C’est bien l’atteinte des objectifs qui marque la réussite d’un coaching ! Ainsi, à l’instar des marathoniens, l’endurance et l'engagement sur la durée sont l’une des clés pour atteindre la ligne d’arrivée.
5- Suis-je prêt(e) à miser sur moi ?
Le coaching est un investissement, financier certes, mais surtout sur soi. À quand remonte la dernière fois où vous avez misé sur vous ? Si le budget est une question cruciale pour vous, vous pouvez-vous demander ce que cela vous coûte de rester dans votre situation actuelle. Quel retour sur investissement vous promet le coaching ? L’intérêt de miser sur soi est que l’on est le seul maître à bord. Est-ce que ce paramètre ne multiplierait pas vos chances de réussite ?
6- Comment être sûr de la bonne thématique à travailler en coaching ?
Plusieurs thématiques peuvent être travaillées en coaching. Le premier contact lors d’un RDV découverte permet justement de faire un point sur ce qui vous amène vers le coaching et de déblayer le terrain. Souvent, la meilleure thématique à traiter est celle qui est la plus « bloquante » pour vous au moment de la prise de contact. Grâce à l’échange avec l’accompagnant que vous choisirez, vous serez plus à même de vous décider sur le chemin à prendre.
7- Est-ce important de choisir un coach spécialiste du haut potentiel ?
Le feeling est sans doute le premier critère pour bien choisir votre coach. Il est essentiel de se sentir en confiance. Comme vu précédemment, le coaching fait bouger les lignes et en ce sens, il peut être déstabilisant. Être suffisamment à l’aise pour parler librement à son coach est donc un prérequis pour un coaching réussi !
Être accompagné par un spécialiste du haut potentiel peut toutefois faciliter votre parcours. Tout d’abord, parce qu’en étant expert, il utilise des outils spécifiques à votre douance, ses solutions seront également adaptées à votre fonctionnement, le rythme de travail s’ajustera à votre propre rythme et vous aurez assurément l’espace suffisant pour déployer vos pensées, faire des associations d’idées, etc.
Le coaching est l'occasion d’avoir une meilleure connaissance de vous-même, de déployer votre potentiel et d’atteindre vos objectifs. Vous l’aurez compris, avant cela, il est important de se préparer à ce voyage et ces 7 questions sont une bonne base de départ ! Pour continuer dans votre exploration, découvrez plus en détail les bénéfices du coaching et si vous êtes prêt(e) à impulser ce changement, il ne vous reste plus qu’à me contacter !
